Sigue estas instrucciones para unirte al grupo

PRIMERO: Únete en YOGABOT

El siguiente enlace es una invitación para unirte a Yogabot, donde quedarás vinculado/a a José Antonio Cao e el grupo de práctica: Aprende NEXO

PRIMERO: Únete en TELEGRAM

Es en el grupo de Telegram donde compartiremos los desafíos, tips y demás conceptos que debes observar en la secuencia.

¿Qué pasa después de unirte al grupo?

Podrás seguir la secuencia de práctica pautada por José Antonio Cao, y actualizada en cada momento, en el apartado de Práctica en tu Aplicación de Yogabot.

Una vez creada tu cuenta desde el enlace de vinculación anterior, puedes acceder a tu práctica desde la Web: https://yogabot.app/ o desde la aplicación móvil

1: Ve al apartado Práctica / Práctica Personalizada por tu Profesor

2: Tendrás activa una secuencia en "Tu Entrenamiento para Hoy". Solo debes pulsar: ACCEDER y comenzará la práctica con el orden y tiempos de permanencia adaptados a los objetivos a conseguir (experimentar)

3: Te aparecerá que estás dentro del grupo de práctica Aprende NEXO

Disfruta de la práctica

Recuerda que será en el grupo de Telegram donde compartiremos los detalles relevantes de cada secuencia. Es importante que estés al tanto de las actualizaciones de práctica en este grupo